Forskere i Tokyo, Japan bemerket, «Daglig inntak av grønn te som inneholder 690 mg katekiner i 12 uker reduserte kroppsfett, noe som antyder at inntak av katekiner kan være nyttig i forebygging og forbedring av livsstil-relaterte sykdommer, hovedsakelig fedme.»

Katekiner (naturlige komponenter i grønn te) hjelper folk ned i vekt ved å forbedre metabolismen av karbohydrater, forebygge fettavsetning og fremme varmetap (termogenesis).

Den japanske studien viste at det å drikke en flaske grønn te som inneholder 690 mg katekiner per dag i 12 uker hjalp forsøkspersonene med å redusere kroppsvekt, kroppsmasseindeks, midje omkrets, kroppsfettmasse og overflatefett sammenlignet med en gruppe som drakk en daglig flaske te som inneholdt bare 22 mg katekiner.

Personer som tok grønn te-ekstrakt mistet mer enn tre pund totalt kroppsfett og syv tommer av overflatefett. Dette ledet forskere til å anta grønn te kan være en effektiv måte å gå ned i vekt på.

American Journal of Clinical Nutrition 81:122-129, 2005