Glycine forte

Glycine forte innhold pr. kapsel: L-Glycin 800 mg

Glycin er en essensiell aminosyre, noe som betyr at kroppen ikke kan syntetisere den uavhengig og må leveres gjennom kostholdet. Det kan oppstå i menneskekroppen i huden, bindevev i ledd eller muskelvev.

Det anbefales spesielt for personer på et lavprotein diett, da det kan være en gunstig kilde til aminosyrer. Dette er spesielt viktig fordi glycin er den enkleste aminosyren og ikke krever så kompleks en metabolsk prosess som andre aminosyrer.

Dosering: Ta 1 kapsel to ganger daglig (totalt 2 kapsler).

Anbefalt tidspunkt: For søvnstøtte, ta hele dosen (2 kapsler) ca. 30–60 minutter før leggetid. Alternativt kan du ta 1 kapsel morgen og 1 kveld for generell stressmestring.