Lest meg opp på å innta inositolpulver i veldig høy dose skal booste humøret. Og det har jeg merket. Tar 18 gram daglig. Men begynte i lav dose og bygget meg opp il 16 til 18 gram daglig. Merker også konsentrasjonen er bedre og humøret er bedre (booster serotonin) . Blander dette i vann i drikker dette i løpet av dagen. Håper jeg snart vil merke på vektnedgangen og
Blir raskere søvnig, og sover roligere gjennom natten. Når jeg våkner føler jeg meg mer uthvilt enn vanlig.
Bacopa inneholder substanser kalt bacosider, som er virker fremmende på hukommelse og mentale funksjoner relatert til hukommelse. Dette skjer ved å øke signaloverføringer av nerveimpulser i hjernen.
Bacosider virker også ved å reparere skader på utslitte neuroner (hjerneceller). Bacopa er samtidig et adaptogen, det vil si at den forebygger stress og sykdom.
