Russisk Rot - Eleuthero

Eleuthero, også kjent som russisk rot, har det botaniske navnet Eleutherococcus senticosus. Roten brukes i kosttilskudd både som pulver og i ekstrakter, og enkelte produkter er standardisert for bestemte plantestoffer.

Det er derfor nyttig å se på råvare, ekstrakt og standardisering når produkter sammenlignes. Les mer om eleuthero, tradisjonell bruk og forskning i vår fagartikkel.

Russisk rot er prestasjonsfremmende, den øker opptaket av oksygen i blodet, fjerner melkesyre fra musklene og styrker den fysiske utholdenheten. Russisk rot har positiv virkning på psykisk ubalanse i kroppen og hjelper ved stress, impotens, slapphet, tretthet og styrker immunforsvaret i kroppen.

Den brukes av idrettsutøvere som ønsker bedre resultater, og av andre som ønsker mer vitalitet og utholdenhet ved fysiske og psykiske anstrengelser.

Russisk rot er ufarlig, uten bivirkninger og kan til og med gis til småbarn. Bør imidlertid unngås ved spesielt høyt blodtrykk eller høy feber. Også gravide bør avstå fra inntak av større mengder.